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カウンセリング+初回体験 60min 【￥3.000】
今のお身体の状態を見させて頂き、お悩みや目的をお伺いします
その後、実際にトレーニングを交えながら
改善すべきポイントに対してのアプローチを行います
ご自分の身体を知り、向き合う為の体験コースとなっております
※継続して通われる場合 ご入会金￥10.000-が必要となります
お客様の声
30代女性 R.Kさん
長年腰痛に悩まされていましたが、健康な体で妊娠や出産をしたいと思い通い始めました。通い始めると気が付いたら腰痛や肩こりが無くなっていました。週一回でも運動習慣が出来て、自分で姿勢を正すようになったり、足のむくみがなくなりました。妊娠中も腰痛もなく安産でした。出産後体が落ち着いた頃に再開し、すぐにデニムやパンツが以前の物が履けるようになりました。これからもずっとお世話になります。先生は歳も近く同じ女性として話しやすく、時に厳しくもたくさんのアドバイスが貰えるので大好きです。
30代女性 M.Iさん
姿勢、体型が気になり通い始めました。立ち姿勢を見てどこがダメかを的確に、またどうしてダメなのかを丁寧に納得できる説明をしてくれます。難しいストレッチやトレーニングではないので次回のトレーニングまで自宅でも自分で出来るのも嬉しいです。これだけで？と思うくらいのストレッチでも始める前と後で体にきちんと変化が出ていたのでビックリしました。おかげでひどかった腰痛も楽になり姿勢に対する意識も変わってきました。これからも頑張って続けていきたいです！
30代女性 M.Yさん
裕美さんとトレーニングを始めてから自分の身体と向き合う事の大切さを知ることが出来ました。正しい姿勢と正 しい身体の使い方で、いくつになってもカラダは変えていくことができる！そんな自信と確信をくれるトレーナーさんです。これまでスポーツジムに行っても継続することが出来なかったのですが、裕美さんの厳しくも愛ある指導(笑)で、カラダの変化を実感することが出来、日常生活にも無理なく取り入れ、楽しく続けることが出来ています。したい事をするのもカラダあってのことなので、ベストな身体作りを通して、楽しく過ごせる毎日にしたいと思います。
50代女性 M.Oさん
50代になって今までとは身体の調子が違う「身体が言うこと聞いてくれない感」が強くなってきました。裕美さんのレッスンを受けて体重・体型・身体の使い方の癖等、自分の身体との付き合い方のまずさを改めて思い知らせれました。彼女のすごいところは「ここがダメ」というだけじゃなく、じゃあどうしたら良いのかを具体的にしっかり と指導してくれることです。具体的にビシッと指導してくれるその背景に『愛』があることが分かるんです。信頼できるプロのトレーナーとしてのスキルと共に温かい人間性も魅力です。上手に歳を重ねていきたいのでこれからもよろしくお願い致します。
30代女性 Y.Yさん
10年悩んだ腰痛が無くなりました！今は綺麗な身体のラインを作るために私に合ったメニューでトレーニングしてもらっています。楽しい雰囲気でいつも時間があっという間^_^ 食事のアドバイスもしてもらえてありがたいし、大きな窓から自然光の入る中でのトレーニングはめっちゃ気持ち良い♡ハードな仕事でヘロヘロになったメンタルにも効いています^^トレーニングが終わった後は身体だけじゃなくて心もスッキリです♪
40代女性 Y.Nさん
トレーニングを通じて自分の身体のダメなところや弱いところに気付かせてくれたのはおさちゃんでした。また、コンディショニングがどれだけ大事なのかも。忘れもしないのはおさちゃんの「危機感がない」の一言。その言葉で実感…(笑)それ以来あんなにストレッチ嫌いだった私が今では毎日の習慣に。厳しさの中に愛情いっぱいのおさちゃんのトレーニングは今後も私の身体づくりには無くてはならない存在です！
30代女性 M.Sさん
年齢と共に姿勢の綺麗な人の美しさを感じるようになった事で、幼い頃から注意されながらも直さずにきた『猫背を直そう』と決意しました。そして『足のむくみも改善したい』妊活に向けて『骨盤も整えたい』そんな思いから通い始めることに…
通い始めて身体をチェックして貰ったら30年放っておいたものを全部見破られたかのようで驚きました。使えていない部分、固まっている部分がこんなにもあるのかと私も裕美さんもビックリ！(笑) まずは正しい位置に身体を戻していく為のストレッチから開始！家でも教えてもらった事を実践するようになりました。
すると、少しずつですが姿勢が前よりも良くなっていることを1ヶ月で実感！家でも出来る事を教えて貰えるので、これからも自分の身体と向き合っていきたいと思います。
30代女性 A.Fさん
今まで様々なジムを転々としてきましたが、裕美さんには4年近くお世話になっています。それまでは闇雲に筋トレをして痩せていればいいと思っていましたが『自分の身体を使えていない』という事に気付かせて貰いました。私以上に私の身体と向き合って下さり、自分で気付けていない問題点を(厳しくも)的確に指摘頂き、怠けがちな私に喝を入れてくれます。決して楽して簡単にとはいきませんが、ブレない一貫性のある指導で非常に信用出来、自然と頑張ろう！と思わせて貰えます。通い始め、周りの人に指摘されて初めて気付く程、いつの間にか悩んでいた身体の不調が改善されていました！今では裕美さんに出会えないまま30代になっていたらと思うとぞっとします。‟身体づくりを通して世の女性を明るくしたい″という同年代の裕美さんには刺激を貰っていて週に1回ここに来ると身体だけでなく気持ちも軽く前向きになれます♪明るく歳を重ねていけるようにずっと付いていきたいと思います(^^)
30代女性 Y.Fさん
人生で初めてダイエット出来ました！元々、自分に甘い性格で『続けられるか』『投げ出さないか』正直自信は無かったです。でもいざ始めてみると真剣に向き合ってくれて本当に私の身体を変えたいというのが伝わり、本気で自分と向き合えました！この人じゃなかったら投げ出していたと思うし、いつまでも変われない自分だったでしょう。。
ほんっっっまにしんどかったけど頼んで良かった♡子連れでの心配もありましたがトレーニング中にたまに泣いている娘に「良し！母に抱っこしてもらおな」とニコニコしながら娘の体重を負荷に使いトレーニングがさらにきつくなる事も多々…(笑)
恐いしキツいけど痩せる度に褒めてくれるし2ヶ月終了時には「よく頑張ったね(^^)」と言ってくれました。また、ずっと続けているバスケも身体の使い方が変わったことで動きやすくなり、プレースタイルも変わりだしてさらに楽しくなりました♪産後こんなに早く痩せられたのも運動出来る様になれたのも裕美さんのおかげです！ほんまに頑張って良かった。。今じゃ可愛い服がたくさん着られるから幸せです♡